石原塾.com@東川口
幼稚園児、小学校、サッカー少年少女を対象としたかけっこレッスンです。
クラスは2クラス。
小学生のかけっこクラス、サッカーフィジカルクラス。
各クラスレッスン参加者を募集!
1回の参加から可能。毎週の参加も大歓迎!!
※東川口のスクール生(ジーコフットサルクラブおよびクーバー)には「割引特典」あり
【開催スケジュール】
| 月 | 開催日 | 時間 | クラス | 対象 | 1回の料金 | 月額 |
| 10月 | 13日、20日、27日 | 17:30~18:30 | かけっこクラス | 年長~小6 | ¥2,625 | ¥6,300 |
| 18:40~19:40 | サッカーフィジカルクラス | 小学生以上 | ||||
| 11月 | 10日、17日、24日 | 17:30~18:30 | かけっこクラス | 年長~小6 | ¥2,625 | ¥6,300 |
| 18:40~19:40 | サッカーフィジカルクラス | 小学生以上 |
【クラスについて】
| クラス | 説明 |
| かけっこクラス | 年長~小学6年生までの走り方を学ぶクラス |
| サッカーフィジカルクラス |
小学生以上が対象(中学生・高校生・大人の参加も可)のクラス (なるべくサッカー経験者が望ましい) |
【練習計画】
| 開催日 | かけっこクラス | サッカーフィジカルクラス |
| 10月13日(木) | 走り方の基本トレーニング | アジリティー、0-20mスプリント技術 |
| 10月20日(木) | スキッピング他、基本トレーニング | ジャンプ力強化(上、前、サイド方向) |
| 10月27日(木) | ジャンプ力トレーニング | スピード持久、サーキット |
| 11月10日(木) | 持久力トレーニング | サイドステップ、バックステップ等 |
| ※スプリント、持久力、ジャンプ力テスト実施予定 | ||
| 11月17日(木) | スタートダッシュ技術系 | 有酸素運動、コアトレーニング、筋力強化 |
| 11月24日(木) | 負荷トレーニング(チューブ他) | 負荷トレーニング(チューブ他) |
※ 練習の内容は予告することなく変更することがございます。
※ 当スクールは、基本的にスプリント能力を向上するためのトレーニングです。
※ こちらに掲載しているトレーニングは、メイントレーニングで別に共通種目がございます。
【ヘッドコーチ】
石原 康至(いしはら やすし)
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【プロフィール】 |
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【コーチスキル】 |
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【コーチキャリア】 |
【注意事項】
・体育館履き、動きやすい服装でご参加ください。ブーツやサンダルでの参加は不可とさせていただきます。
・保険はかけておりませんので、各自スポーツ傷害保険等にご加入の上、ご参加ください
【お問い合わせ先】
【TEL】048-298-4161
※お電話からも、お申し込みを受け付けております。









