石原塾.com@東川口

幼稚園児、小学校、サッカー少年少女を対象としたかけっこレッスンです。
クラスは2クラス。
小学生のかけっこクラス、サッカーフィジカルクラス。
各クラスレッスン参加者を募集!
1回の参加から可能。毎週の参加も大歓迎!!

※東川口のスクール生(ジーコフットサルクラブおよびクーバー)には「割引特典」あり

【開催スケジュール】

開催日 時間 クラス 対象 1回の料金 月額
10月   13日、20日、27日 17:30~18:30  かけっこクラス 年長~小6 ¥2,625 ¥6,300
18:40~19:40  サッカーフィジカルクラス 小学生以上
11月 10日、17日、24日 17:30~18:30  かけっこクラス 年長~小6 ¥2,625 ¥6,300
18:40~19:40  サッカーフィジカルクラス 小学生以上

【クラスについて】

クラス 説明
 かけっこクラス  年長~小学6年生までの走り方を学ぶクラス
 サッカーフィジカルクラス  小学生以上が対象(中学生・高校生・大人の参加も可)のクラス
 (なるべくサッカー経験者が望ましい)

【練習計画】

開催日 かけっこクラス サッカーフィジカルクラス
10月13日(木) 走り方の基本トレーニング アジリティー、0-20mスプリント技術
10月20日(木) スキッピング他、基本トレーニング ジャンプ力強化(上、前、サイド方向)
10月27日(木) ジャンプ力トレーニング スピード持久、サーキット
11月10日(木) 持久力トレーニング サイドステップ、バックステップ等
※スプリント、持久力、ジャンプ力テスト実施予定
11月17日(木) スタートダッシュ技術系 有酸素運動、コアトレーニング、筋力強化
11月24日(木) 負荷トレーニング(チューブ他) 負荷トレーニング(チューブ他)

※ 練習の内容は予告することなく変更することがございます。
※ 当スクールは、基本的にスプリント能力を向上するためのトレーニングです。
※ こちらに掲載しているトレーニングは、メイントレーニングで別に共通種目がございます。

【ヘッドコーチ】

石原 康至(いしはら やすし)

石原康至(いしはらやすし)

【プロフィール】
短距離ランナーとして東日本実業団3位、全日本実業団6位の実績を持ち、現役引退後は指導者として、教え子を日本選手権や全日本インカレの上位進出に導く。
現在はJリーグを目指すアベントゥーラ川口のフィジカルコーチも務める“かけっこのプロコーチ”。
石原塾.com→こちら

【コーチスキル】
陸上競技 (短距離、中距離、長距離、走り幅跳び、三段跳び)
スピードストレングス
コンディショニング

【コーチキャリア】
○クイック株式会社女子マラソンチームコーチ
○城西大学陸上競技部 短距離、中距離、跳躍、ハードルブロックコーチ
○韓国プロ陸上競技チーム 京畿道庁短距離コーチ
○韓国成均館大学 陸上競技部 短距離、中距離チームコーチ
○アヴェントゥーラ川口サッカークラブ トップチーム、Jrユース フィジカルコーチ
○アヴェントゥーラ川口アスレティッククラブ コーチ
○かけっこ塾.com 塾長
○トーマススクールツアーシップ スーパーかけっこ塾 講師
○FFC東川口 サッカーのためのスプリントスクール コーチ

【注意事項】

・体育館履き、動きやすい服装でご参加ください。ブーツやサンダルでの参加は不可とさせていただきます。
・保険はかけておりませんので、各自スポーツ傷害保険等にご加入の上、ご参加ください

【お問い合わせ先】

【TEL】048-298-4161
※お電話からも、お申し込みを受け付けております。

 

当施設はAED設置施設です。