【注意喚起】熱中症にご注意ください

2018年7月25日 14:57

 

気温が高いなかでの運動は体内の水分や塩分のバランスが崩れ

体温の調整が働かなくなり、体温の上昇、めまい、吐き気、頭痛

ひどい時には、痙攣や意識を失うなど様々な症状をおこすことがあります。

 

こまめな水分補給や休憩をはさみ熱中症対策を各自、お願い致します。

 

また、お子様のみで施設をご利用される場合は

緊急時のために《名前》と《電話番号》を受付の際にお伺いさせていただきますので、

ご了承いただきますよう宜しくお願い致します。

 

【水分補給】

喉が渇いていなくても、水分を取りましょう。

汗で塩分が失われるためスポーツドリンクを推奨しております。

 

【体調を整える】

睡眠不足、2日酔いなど体調が万全でない時のプレーは非常に危ないです。

 

【涼しい服装】

風通しの良いウェアを着用してください。

また、汗はこまめに拭き取り休憩は日陰や屋内で休みましょう。

 

 

 

 

 

 

 

スポーツパーク

大津酒井サッカースクール

大津酒井サッカースクール

蹴りっぱ

1DAYサッカースクール

基礎クリニック

親子フットサル教室

ボールの蹴り方教室

エフネット

スタッフ募集

スーパーネムリーグ